Mujeres embarazadas con dudas sobre qué comer y qué evitar.
Servicio de nutrición
Nutricionista para embarazadas en Madrid
Durante el embarazo cambian el apetito, la digestión, los requerimientos y las dudas sobre seguridad alimentaria. La consulta ayuda a comer con tranquilidad, sin listas contradictorias ni miedo constante.
Para quién
Cuándo buscar nutricionista para embarazadas
Embarazos con náuseas, reflujo, estreñimiento o cansancio intenso.
Diabetes gestacional, ganancia de peso rápida o bajo apetito.
Preparación de lactancia y organización de comidas para el posparto.
Qué incluye
Un plan nutricional trabajado con seguimiento
Cada consulta parte de tus hábitos reales: horarios, compra, cocina, presupuesto, salud, preferencias y dificultades. El objetivo es que el plan sea útil fuera de la consulta, no solo correcto sobre el papel.
Por eso se combinan educación alimentaria, planificación semanal y revisiones. Cuando hay síntomas, analíticas o tratamiento médico, adaptamos las pautas a esa información y evita recomendaciones genéricas.
- Revisión por trimestre y adaptación a síntomas digestivos.
- Orientación sobre seguridad alimentaria y combinaciones prácticas.
- Plan para hierro, calcio, fibra, proteína y energía diaria.
- Coordinación con indicaciones médicas cuando existe patología.
Primera consulta
Cómo es la primera consulta
En la primera consulta (65 €, o 40 € si es online) empezamos por conocerte: tus hábitos, horarios, gustos, cómo haces la compra y cocinas, tu historial de salud y lo que ya has probado antes. Si tienes analíticas o informes médicos recientes, tráelos: nos ayudan a ajustar mejor las pautas.
Con esa valoración inicial definimos contigo objetivos realistas y te damos las primeras pautas para empezar desde el día siguiente. A partir de ahí preparamos tu plan personalizado, pensado para tu semana real y no para una semana ideal.
Seguimiento
Seguimiento y revisiones
Un plan solo funciona si se revisa. En las revisiones (45 €) vemos qué ha ido bien, qué ha costado más y por qué, y ajustamos el plan: cantidades, horarios, recetas o estrategias para comidas fuera de casa, viajes o fines de semana.
La frecuencia de las revisiones la decidimos contigo según tu objetivo y tu evolución. Puedes hacerlas presenciales en Madrid u online, y combinar ambas modalidades cuando te venga mejor.
Método
Cómo trabajamos paso a paso
01
Valoración por trimestre
Se tienen en cuenta semanas de gestación, analíticas, síntomas, apetito y recomendaciones médicas.
02
Menús seguros y realistas
Se proponen comidas fáciles, seguras y adaptadas a náuseas, horarios y preferencias.
03
Preparación posparto
Se dejan recursos para lactancia, recuperación y organización de comidas en casa.
Resultados esperables
Qué puedes conseguir con nuestro acompañamiento
Menos dudas sobre alimentos permitidos y preparación segura.
Mejor gestión de náuseas, estreñimiento o reflujo.
Control de ganancia de peso sin restricciones peligrosas.
Plan compatible con seguimiento obstétrico y analíticas.
Madrid
Zonas donde atendemos
Zonas relacionadas
La consulta puede ser presencial u online, según tus necesidades y disponibilidad. Atendemos a pacientes de toda la Comunidad de Madrid.
Precios
Precios de nuestra consulta
Precios cerrados y claros, sin sorpresas. Atendemos en Madrid de forma presencial y online en toda la Comunidad de Madrid.
Primera consulta
65 €
Valoración inicial completa: historia clínica y de hábitos, objetivos y punto de partida. Sales con las primeras pautas y tu plan personalizado en marcha.
Revisión
45 €
Seguimiento de tu evolución: revisamos lo que ha funcionado y lo que no, y ajustamos el plan a tu rutina real.
Consulta online
40 €
Consulta por videollamada desde cualquier punto de la Comunidad de Madrid, con plan personalizado y seguimiento igual que en presencial.
Blog
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Preguntas frecuentes
Dudas sobre nutricionista para embarazadas
¿Puede ayudar con diabetes gestacional?
Sí, siempre coordinado con el equipo médico. Se ajustan hidratos, reparto de comidas y seguimiento según las pautas clínicas recibidas.
¿También se trabaja la lactancia?
Sí. Puede prepararse el posparto con ideas de comidas, hidratación, saciedad y recuperación sin dietas restrictivas.
¿Cuánto cuesta un nutricionista en Madrid?
En nuestra consulta la primera consulta cuesta 65 € e incluye la valoración inicial y tu plan personalizado. Las revisiones de seguimiento cuestan 45 €.
¿Cuánto cuesta la consulta online?
La consulta online cuesta 40 €. Se hace por videollamada e incluye plan personalizado y seguimiento, igual que la presencial.
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